6 січня – День яблуні
Безсумнівно, яблуня є найпоширенішим деревом. Весною ми любуємося біло-рожевим цвітом, восени збираємо врожай і смакуємо корисними плодами всю зиму.
Яблука – це фрукти, улюблені багатьма ще з дитинства. Крім чудового смаку і аромату, вони мають ще й низьку калорійність і сприяють зменшенню маси тіла. У яблуках міститься клітковина і цілий комплекс корисних елементів. Яблука — прекрасне джерело заліза, магнію, фосфору, кальцію. Вони підвищують тонус, покращують роботу імунної системи, регулюють апетит. Крім того, любителі цих фруктів можуть похвалитися міцними зубами. Справа в тому, що яблука багаті речовинами, які очищають зубну емаль і перешкоджають розвитку карієсу.
А ще яблука з давніх часів яблука завжди були атрибутом новорічних свят. Яблуками прикрашали ялинку, створювали декор на столі, а запечена качка з яблуками на Різдво взагалі є традиційною стравою у багатьох народів.
Свято запровадили для того, щоб кожен міг пригадати корисні властивості яблука, а також дізнатися, наскільки ці фрукти важливі для людського організму. Цікавий факт: раніше святкування присвячували найстарішій яблуні світу. Хоча достеменно невідомо, якій саме, адже існує відразу два дерева, вік яких 200 років (яблуня Гранфена та яблуня Брамлі). Проте згодом почали шанувати також і плоди.
Корисні властивості яблук відомі багатьом:
- ці плоди допомагають знизити холестерин;
- вони покращують стан шкіри;
- яблука їдять, якщо хочуть схуднути;
- а ще ці плоди зміцнюють імунітет;
- і допомагають захистити щитоподібну залозу.
Тож варто не тільки 6 січня, але і в інші дні згадувати про наші улюблені плоди
Немає коментарів:
Дописати коментар